第五章 这是转运了？（2 / 2）

“哦哦，那我每天要做多少个？……仰卧起坐做上50个、平板支撑三分钟、俯卧撑30个，你觉得行不？”陈铭询问道。

“这运动量……你要是一组的话，没问题，照这样以你现在的基础一天怎么说也得弄上五组吧。”陈铎看见这么少的运动量感觉有点无语，但还是回答道，“你一开始用不着做多少，做的太多了，容易肌肉拉伤，但是太少了也不行，基本没有效果。”

“啊，这么多啊，那我吃了晚饭再做吧！”陈铭闻言有点想跑路。

“现在就开始！”陈铎显然是看出来陈铭想偷懒的想法，佯怒道：“你不是平常很爱动吗？怎么一做这种运动就想着偷懒了？必须认认真真做，我监督你，别想偷懒！”

“不一样啊……这种好无聊的……”陈铭带上痛苦面具，还想试着的抵抗一下，但是看到陈铎不太高兴的脸色还是迅速地躺下开始做仰卧起坐，“好好好我做，行了吧，要不是我现在打不过你……”

“嗯？”

“没事！没事！我说我有这样一位温柔体贴的弟弟是我莫大的福气！”陈铭一激灵做得更认真了。

陈铎满意的点点头，一边帮陈铭压腿一边给他纠正着姿势。

“诶，起来的时候幅度大一点，你那是起做吗？”

“把手给我拿开，不许扶着后脑勺，也不许借力，把两只手轻贴着耳朵。”

“我让你贴着没让你捂住！……也没让你给我摆兔耳朵造型！”

……

“行了，做完一组了，休息三分钟下一组开始。”陈铎看着瘫倒在床上一动不动的陈铭满意的点点头，轻飘飘扔下了一句话之后，便去做饭了，只留下在原地哀嚎不止的陈铭。

每当陈铭想要偷懒的时候，陈铎便好似装了摄像头一样突然出现，在陈铭生无可恋的目光之中进行监督。

转眼，又过三日。