第5章 锻炼计划（1 / 1）

拿到冥想法后，小飞当天晚上就开始试着冥想，第一次冥想并不是那么顺畅，卷有一丝丝的阻力，难道这就是普通魂力和先天满魂力之间的对比吗？其实冥想的方法很简单，通过冥想，魂力在身体内进行运转和流动，通过运转和流动时体内的魂力逐渐进行增加，运行到一个饱和状态的时候，这即将要升级了，而魂力的升级，预示着身体素质等各方面都有一定的提高。

难怪越是高级魂师，对低级魂师的压制越强，魂力等级越高，身体素质越强大，仔细看回力的运转方向，应该就是武侠世界中所谓的经脉，但斗罗大陆没有经脉这个概念，那些所谓的封号斗罗，就只是把全身的经脉全部打通，身体素质达到质的提升，难怪唐三的玄天功对自己修炼有那么大的帮助。

而不同的冥想法，估计就是体内魂力运转的方向，部位等有关，像蓝电霸王龙家族的化龙，应该是前期魂力运转着重在身体的部分，空气中的化脓则有不同的冥想法。

通过一晚上的冥想，小飞感觉自己的魂力有一丝丝提升，这应该就是冥想的好处。小飞不由得想起原著中史莱克学院背石头跑步的训练，就是人不停的突破极限，基极度疲劳或者突破状态下，冥想速度都是会更快的。果然，身体才是一切的基础。

再来几天，小飞就开始制定自己的锻炼计划。早上起床后，就是一天的正常锻炼，主要包括负重跑、负重蛙跳、拳击打沙包等等，通过这一些高强度动作，然后早餐尽量丰盛。上午主要工作就是上课和冥想，这个主要是为了学习知识，包括但不限于老师的课堂，图书馆资料的查阅，相关魂兽资料的查阅等等。下午就要想办法去外面工作，鱼本身是火元素的关系，最好是去打铁的，所以打铁房永远都是整个城市火元素浓度最高的地方。最后就是晚上在宿舍冥想。

就这样，几天过去，到了周末了。小飞找到了一家铁匠铺。

刚到铁匠铺，铁匠铺的老板就来接待小飞：“客人你好，你是不是需要打造什么东西？需要的东西最好叫你家大人过来。”小飞马上说道：“叔叔，我是诺丁学院的学生，能来你们这里应聘铁匠学徒。我力气很大的。”周围所有的铁匠都一阵好奇。旁边一个老铁匠说道：“小朋友，看你的样子，应该是魂师学院的学生，魂师都是大陆上所有人最敬仰的职业，铁匠的职业地位就比较低，哪有人水往低处流的。”小飞回答到“这位师傅，你好，我从小就对铁匠比较感兴趣，而且我的武魂与火元素有关，打铁有助于我武魂的修炼。家里就我和爷爷两个人相依为命，我不怕苦，能帮上忙的。”

这个时候，铁匠铺的老板说话了：“小朋友，你好，我叫铁牛，这是这家铁匠铺的老板，像样的工作比较耗力气，你可以留在这里试一下。铁匠铺的工作主要都是打铁，你拿那把铸造锤打几下试一下。如果可以在这里工作。”说完指了指旁边一个空闲的铁匠台，台上还有一把这较大的铁锤。

小飞走到铁匠台旁，拿起铸造锤，根据以前的记忆，对着前面的生铁进行捶打，连续捶打了一段时间，大概半个小时后，也不知道实际锤了多少下，生铁逐渐变小成型，逐渐发出黝黑的光泽。小飞停下手，看着老板铁牛。铁牛用钳子夹住锻造后的铁块，仔细观察了一下：“朋友，你以前应该没有学过打铁你很有力气，也很有节奏，学一段时间就可以单独打造了。你每天下午都可以到这里来工作，我们这里工资不高，每个月一个银魂币，不过我们这里包晚餐，保证能吃饱。”（斗罗大陆一个金魂币等于十个银魂币等于一百个铜魂币，主角身体素质个头都比唐三要好，所以工资一样。）

小飞一脸高兴，连忙感谢道：“多谢叔叔，我以后每天下午都来这里学习和工作。”

在大家的一片欢笑中，有给小飞安排了一个老师，主要教小飞怎么锻造。锻造不是那么简单的，基本的打铁还包括铁块成型，过水等其他工序。于是，在一个老师傅的指导下，小飞开始了第一天的工作。用老师傅的话说，先学打铁再学其他的。全部都能够熟练掌握了，就是一名货真价实的铁匠了。

下午，小飞一直在那里打铁，基本上没怎么停过。直到太阳快下山的时候，随着老板一声话，所有人都在收东西，停止了一天的工作。小飞也忙得全身上下没有一点力气，毕竟一个小孩子坐着打铁，这种重体力活。晚餐，一群打铁大汉围在桌子上，吃的非常开心。东西虽然很普通，但小飞感觉这个有点像家的温馨，这才是斗罗大陆平民的普通生活吧。

晚上，小飞拖着疲倦的身体回到了宿舍。坐在床上，小飞开始了一天的冥想，你觉得今天的冥想效率比昨天要高？也许是接触了一天火元素的缘故，也也有可能是忙了一天，有点突破身体极限的缘故。

第二天一早，小飞就起床了，开始了新的一天学习。这样连续工作了一个礼拜，小飞今天突发奇想，如果当天铁匠铺下班后，在铁匠铺冥想，那效果会怎么样呢？

于是，小飞想到就马上去做。当天，从铁匠铺下班，晚饭后，小飞并没有第一时间回到宿舍，而是在白天打铁的位置进行冥想，通过一段时间的冥想，小飞对自己进行了总结。“果然如此在铁匠铺这个地方冥想，比在宿舍效率是要高的，这就是所谓的拟态环境。”

第二天，小飞找到铁牛说道：“老板，我看楼上有一间空置杂物房，我以后能不能晚上住在铁匠铺？感觉在铁匠铺冥想比在宿舍效率要高很多。”老板铁牛想了想，说道：“那间房子比较空缺，现在也没什么东西，如果你想的话，可以住在这里。那晚饭后我叫几个人一起整理一下，放张床上去就可以了。”得到老板的答应，小飞一脸高兴。

又过了一天，小飞找到了学校的教导处主任，说了自己搬出去住的事情。教导主任本想以学生安全为由拒绝，但由于小飞是工读生，本来学校住房就比较紧张，对于铁牛这个锻造铺的老板，他还是还是比较熟悉的。通过一阵沟通，最后同意了小飞住到铁匠铺。当然，当铺老板铁牛还特意跑到学校一趟。

他的日子小飞就比较单调，早上起床就进行锻炼，上午到学校学习，下午在铁匠铺打铁，上在铁匠铺打铁的地方冥想。这样连续小半年的三点一线线忙碌着。终于有一天，小飞觉得体内一阵通畅，“终于十级了。”小飞正式突破到十级了，而且感觉到了十级以后的修炼瓶颈，接下来就是需要一个魂环了。