第1408章 秘诀就是……大力出奇迹！1409（2 / 2）

虽然今年大赛年，也分了一部分精力出去训练200米，谁叫现在国内200米除了她，一个达标的都没有呢。可是很显然，主要精力还是在100米上，这就导致200米，她其实只是硬着头皮上，能跑多少是多少。

嘭——————————————————

比赛开始。

这次比赛陈娟也是200米练兵为主，主要还是跑100米的成绩。

既然是练兵，那么也不会太过于计较得失。

这一场主要实战训练的，还是切线技术，除了弯道切线，还有跑动中切线的能力。

因为自己的身材比较高大，所以重心上面比较难以控制，每次跑的时候，弯道都接近外面一侧的分道线。这其实就是多跑了不少“冤枉路”，真正优秀的切线技术，肯定是贴着内道切线的，这一点也是为什么莫里斯.格林说博尔特的技术其实还有很多可以提升的地方，100米不说，200米这个就是重点之一。

想要做好全程是很难的，弯道你还要对抗各种向心和离心吸力，所以要优化，也是一段段来。

而且这个方面的技术动作，很不容易，立雪梅自己其实也就是巅峰期的那几年做得好，其余的时候，想要做到也有心无力。

因为这个“梅式切线”对于身体素质的要求极高，对于肌肉力量尤其是核心力量的要求极高。

同时在最大化掌控身体的情况下，还要做好各个关节和连接处的灵活性保证。

否则，根本不可能保持下去。

没有多久，自己的身体就会因为受不了而“爆缸”。

现在陈娟的身体素质和技术感已经可以保证弯道六秒爆发了，冬训的时候，立雪梅就让她也尝试了一下自己的绝活。

但是这个，不是这么容易。

不然也不会成为一代近乎“失传绝学”了。

陈娟在刚刚入弯的时候，还是选择的比较常规的入弯方式，保证自己的入弯质量。

这里还看不出有什么，但是这些都是为了他在弯道途中跑这个较长的区域和极速区域里面，配合弯道六秒爆发，发挥出这个“梅式切线”的威力。

这个想法很大胆，但的确是目前来说，可以将自己的实力，提高一大截的方式。

其余的地方，还都没有在弯道途中跑这里爆发，效果这么的好。

立雪梅也没有想到陈娟一开始就要从这个区域切入。

不过她也没有什么意见，因为这个方法，自己都没有整理出来一个体系。

只能说是尽量“言传身教”，她也没有带过这样的弟子，即便是想要教一下，也因为没有碰到过天赋和自己接近的人，只能作罢。

所以，传授绝活这方面，她其实也是大姑娘上花轿，头一次。

因此两个人真是属于，一个人敢学，一个人敢教。

因为陈娟前面启动不够快，在这些世界级选手面前，立刻落于下风，弯道加速跑，也没有很快跟上去，只是保持着自己的节奏，朝着弯道途中跑区域，不断的加速。

就在全场选手，都以为陈娟这个东方人只是过来打酱油的时候。

陈娟在弯道途中跑开始后，终于准备解放自己的极速了。

嘭！

弯道处的六秒爆发。

陈娟开始进入自己的极速当中。

这个时候还看不出什么，毕竟这又不是亚洲局，又不是国内的鱼塘局，说实话几乎上弯道爆发，是个名将都可以轻松做出来，即便是一些老将年纪大了，那也是身体素质和机能下滑了，技术要点的掌控，并不会出现太多问题。

所以这个技术，在这里，只能说是“普普通通”。

平平凡凡。

但陈娟本来也不是为了要做好胜利而去的。

她就是要练一练自己的感觉而已。

在极速当中，想要完成优秀切线贴线技术，谈何容易。

而且一个没有切好，可能整个200米的弯道途中跑，就都会废掉，在弯道上想要调整那可比直道上想要调整，还要困难得多。

陈娟说实话也没有什么把握。

但她还是在这里，硬着头皮在国际局的实战中第一次尝试了一下。

梅式切线。

用自己的极速，去切好这个内道的分道线。

在巨大的向心力面前，想要做好这一点，真不是个简单的事情。

因为在在弯道跑的时候，身体要向左侧倾斜，而且倾斜角度会随速度变化而变化。

由于内倾的原因，右边的手臂要摆臂更大，而左边的手臂要稍小，同时，左脚要全脚落地，右脚要半脚落地，有一个向内侧的蹬力，以保持身体的平衡的。

越是速度快的时候，就越是不容易贴住内侧分道线。

而且实战和训练完全是两码事，陈娟在这里，感觉到了想要类似于高速冲过弯道，难度很大。

甚至就像是你开车的时候，突然要你实战切线漂移，你没有左右乱撞，已经是不错。

太摇晃了！

这是立雪梅看到后的评价，尤其是摆臂，为了维持越发失控的重心和对抗向心力的变化，已经是有些乱了。

这对于普通选手或许不算什么，但是对于陈娟，对于参加这种钻石联赛的级别，就显得……

影响尤其大了。

陈娟整个速度都没有冲起来。

甚至在弯道途中跑的时候，为了控制自己已经是渐渐凌乱的重心，不得不减小了速度，等于是掉出来了“弯道六秒爆发”的状态。

这样一来，陈娟的优势，等于是彻底没有了。

被大量的运动员，继续拉开。

甚至是后面的运动员，都开始一一超越。

出了直道后，陈娟已经是到了最后一个。

没办法，这个地方都是极速爆发的时候，你却掉速了，那自然就不必多言。try{ggauto;} catch(ex){}