22. 边线之外（1 / 2）

与利物浦的比赛结束后，九月份的国际比赛日随之开始。

周南没有得到国家队的征召，暂时不需要去思考这个问题。

他索性留在科尔尼训练基地，继续按部就班地参加日常的训练。

英超俱乐部的训练任务很重，但是时间并不会太长。

在比赛日期间，为了防止球员受伤，真正的高强度训练时间，一般也就3个小时左右。

球员们通常早上9点进入训练基地，中间还要吃饭、按摩、理疗。

到下午2-3点的时候，就已经结束了一天的全部训练任务，可以下班回家了。

而在非比赛日时，训练强度会稍大一些。

会在比赛日训练的基础上，再加1-2个小时。

像国足早年间集训时那样，恨不得一天训练12个小时，是不现实的。

天天这么练，出不出成绩不知道，运动员的身体肯定全报废了。

真正提高的应该是短时间内的训练强度，而不是单纯的堆低质低效的训练时间。

最近一段时间，周南主要把时间都放在了射门专项练习上。

射术这一块属性，暂时没能得到系统的加持，他只能靠自己的努力一点点肝属性点。

周南靠着助理教练史蒂夫·博尔德给安排的一系列射术专项练习课程。

再加上自己在比赛中起脚射门所得到的感悟。

白天在训练基地苦练，晚上回到公寓使用梦境练习场继续苦练。

这么夙兴夜寐的折腾了快一周，周南的射术属性点终于上涨了可怜的......

1点。

【射门：67+1（76）】

不过付出了努力就能得到回报这一点，已经让周南感到比较满意了。

虽然系统的加点很好，但也不能什么事情都等着系统来做。

一天的训练任务有很多，现在射门练习告一段落，周南打算再增强一下自己在跑位和组织方面的能力。

周南已经是个成年人了。

他选择全都要！

......

今天也是科尔尼训练基地内的一个非比赛日训练日。

日常的训练科目已经全部完成了。

更衣室中，周南正在整理自己的训练装备，突然手机上打来一个Facetime视频电话。

他顺手接起来，说道：

“嗨，下午好兄弟，我刚训练完，怎么了？”

话音刚落，周南手边的另一台手机上，就向起了一阵机械的电子音铃声。

视频电话里的那名年轻人，听到周南的铃声，马上就笑出声来。

“嘿！周，你怎么拿冰淇淋车的音乐当手机铃声，太幼稚了！”

周南马上反驳：“什么冰淇淋车？你搞错了吧，我这是洒水车上的音乐！”

“我们的洒水车从来没有这样的音乐！这就是冰淇淋车！！”

周南拉上运动外套的拉链，说道：

“我懒得跟你吵！”

“等等等等，我这里还有一个人，我去问他，让他来说这是什么音乐。”

“嗨，安德烈·谢尔盖耶维奇，打扰你一下，你听过这段音乐吗......”

周南一边把手上的东西统统塞进背包。

一边悄悄不动声色的露出包里的那本旧旧的陀思妥耶夫斯基的《卡拉马佐夫兄弟》。

坐在一旁的阿尔沙文，闻声望了过来，说：

“对啊，就是洒水车的音乐啊......”

“沙皇”，安德烈·谢尔盖耶维奇·阿尔沙文。