第三百四十四章 姿势对了才行！340（2 / 2）

“那我传授你一个站桩之法吧，修行中人其实没那么玄的。”

“你肯教？”萧凤娇有些欣喜，不过很快脸色便黯淡了下去，“你不会忽悠我吧。”

“你练练不就知道了？”秦浩笑道，“两脚分开与肩同宽，双腿膝盖微弯，仿佛坐在条凳上，双膝不超过脚尖，两臂前举如同抱球，手高不过眼，低不过肚脐，自己调节到舒服的位置，不能耸肩，微微挺胸，把肩向后微张开，脖子尽量贴后衣领，头部百会穴如同有一根绳子吊着自然伸直，下颚微收，仿佛夹着鸡蛋，舌头不做要求，可以说话唱歌看电视，不冥想，不用意念引导，不入静，一切顺其自然。

其要诀便是全身放松，似尿非尿，三腿着地，身体向后坐，假想尾骨的延长线是自己的尾巴，自己的尾巴和双腿三点触地，稳固支撑着自己的身体。”

“这有用吗？”萧凤娇疑道，“不需要冥想吗，不冥想，精神方面能达到那个层次么？”

“此桩姿势无新意，与其相似的桩功不下百种，但是原理是什么在世俗中已经失传了，其实没那么复杂。

男人小便一定要站着，男人在家里用坐便坐着尿是尿不干净的，体内会有残余；人在不熟悉或者不安全的环境一般不会大便；女人在不熟悉的环境中月事会推迟，受到惊吓会闭经；居住在一起的女人月经周期大体是一样的。

站桩的要诀在姿势，而不在于冥想。

保持微蹲的姿势外可沟通天地，内可推行气血。”

秦浩说着顿了顿，喝了口水，笑道：“你想想，肚子疼捂着肚子蹲在地上，痛经时捂着肚子弯着腰跟虾米似的，你见过痛经肚子疼直挺挺躺在地上呻吟的吗？

姿势对了可以缓解痛苦，痛则不通，人在极端痛苦的情况下会本能寻找能推行气血的姿势。

人体结构精密复杂，除非反观内照能达到入微的程度，否则人为的导引气血没有必要，你只需摆出个姿势，身体自然明白你的意思，接下来一切都不要你来操心。

站累了就歇歇，一开始筋骨还是凡胎，不能强求高强度深蹲，膝关节受不了，怎么舒服怎么来，站累了就站直了歇歇，抖一抖也行，长期下来，一年甚至几年之后易经洗髓，肾气充足，落齿重生，寒暑一件单衣，不思睡而精力充沛，万病全消。”

萧凤娇听得出神，却有些迷茫。

“真传一句话，假传万卷书，道理说出来就不值钱了，因为太简单了，不是吗？太简单反而让你不信，所以那些人就把这些东西包装得玄之又玄，无非就是门户观念或是想借机敛财。”秦浩道。

萧凤娇眼中的迷茫少了一些，毕竟对她说这些话的人是秦浩，虽然和秦浩相处得时间不多，但她能看得出来，眼前这个男人是有一颗赤子之心的。

况且，他又不收取任何费用或者提出什么要求，没有必要拿这个骗她，再一个就是普通一站桩而已，最不济也就腰腿酸痛，不舒服她不站就是了，秦浩害不着她什么。

“这种站桩的方式，需要长期坚持，如果你能坚持得下去，身体会好很多，到时候再谈修行的事吧。”秦浩道。

“秦专家，那多谢你了。”萧凤娇朝秦浩举了举杯，算是对秦浩的帮助，回以感激。

秦浩站起身来，道：“不打扰萧姑娘清修，我也有事，那我就先走了。”

萧凤娇也不好再留秦浩，只能让他离去。

站桩的顺序和姿势，在她的脑海中形成了图像，短时间内倒是不会忘记，萧凤娇却是立即开始演练起来。

她这些年只是多读了一些书，但却是没有真正的走进玄学的大门。

十道九医，就单单是中医，她都学起来很困难，所以此次遇到秦浩，也才会讨要一些修行之法。

山、医、命、相、卜，她其实都不敢兴趣，她只是为了一个人。

如她所说，一个能够让她的心还俗的人。

时间一晃，又过去了六天，吕如倩找到了秦浩，说明天就是中西医结合交流会的事，可千万不要忘记，秦浩陪吕如倩吃了中饭，送她学校后，便去了高新区。