第20章 （2 / 2）

　　吵闹褪去，安静扑面而来。

　　秦步月重重呼口气。

　　孙楠睿正等着她：“怎样，是不是过于安静了？”

　　秦步月：“……？”

　　到嘴的话生生咽了回去。

　　孙楠睿一副大家都这样的表情安抚她：“无尽的空白和极致的安静，很不好受对吧？这就是‘人间世’，能镇压无数的标签，也能让没有‘支点’的人永恒迷失在空无之中。”

　　秦步月不动声色，将心中的疑惑全部压住。

　　她对孙楠睿没有丝毫怀疑，他没必要骗她，他很真诚地把她当成新人在引领、教导。

　　有问题的是她。

　　空是真的空。

　　静是真的不静！

　　为什么她感受到的‘人间世’和其他人不一样？

　　秦步月连半个字都不敢问。

　　“好啦。”

　　孙楠睿见秦步月体会到了‘人间世’的空无，告诉她待满一个小时的办法：“这是极好的修行机会，你现在还没有融合必要标签，没法感受到自己的‘人格’。”

　　“等你融合了必要标签，就会知道‘人间世’的好处了，在这里冥想，更容易进入心流状态，而唯有心流可以滋养‘人格’，从而平衡抽象标签……”

　　“这些以后再说，”孙楠睿把话题拉了回来：“现在你要做的是，握紧‘支点’，关注呼吸，寻找心流。”

　　秦步月：“……好。”

　　孙楠睿：“没事的，只要握着‘支点’，它会给你提醒，不会让你迷失在空茫中。”

　　秦步月：“嗯。”

　　心里想的却是，哪里需要‘支点’提醒？她快被那群叽叽喳喳给吵死了！

　　还迷失在空无呢，她纠结的是怎么稳住心神，不让自己烦躁到想杀鸡砍鸭！

　　重新进到‘人间世’，又是一片“动物大合唱”。

　　哎！

　　此时此刻，秦步月想到了那句名人名言——人的悲喜并不相通，我只觉得他们吵闹。

　　吵死了啊啊啊。

　　火气上涌的秦步月用力攥住‘支点’，努力平复着呼吸。

　　专注专注……

　　她对心流的概念并不陌生，心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态[注]。

　　秦步月身为一个写手，对这种状态十分熟悉。

　　她码字的时候一旦剧情顺畅，对着电脑一坐就是俩小时，完全感受不到时间的流逝，也听不到周围的声音，是一种高度专注、彻底沉浸的状态。

　　咳，看小说、刷剧、玩游戏的时候也有这种状态。

　　可惜现在的她没有电脑，没有键盘，没有小说！

　　只凭着专注呼吸进入心流状态？

　　有点难。

　　秦步月忍着周围的吵吵闹闹，攥紧了‘支点’去感受呼吸，还是得靠正念冥想，努力寻找心流的状态。

　　一呼一吸间，也分不清过去了多久……秦步月耳边的声音逐渐有了些变化。