第七章 暗夜（1 / 2）

周三晚上的活动室，原本应该是寂静无人，但此时活动室里却播放着排练舞蹈的欢快音乐，一群女同学正在进行紧张的排练，从排练舞蹈的动作来看并不算整齐，学校的舞蹈老师正在耐心的纠正和示范标准的舞蹈动作，虽然演出并不是一场竞技性的比赛，而只是一场慈善表演而已，但学校的各级领导却对此次演出非常重视，经过多次的彩排，依旧达不到理想的效果。

”有没有感觉今天的压腿杆和平常不一样“高一丹因为压腿后，韧带被轻微拉伤导致疼痛的原因，咧着嘴小声的和一旁的同学说道。

”好像是有点。“因为正在进行舞蹈排练，一旁的同学也只能小声回应道。

”我的腿好像刚才在热身时有点拉伤了！“高一丹依旧卖力的做着动作。

”那要不要告诉老师，先停下来休息一下？“同学关心的问道。

”不用，好不容易才争取到的演出机会。“高一丹故作轻松的说道。

每次排练舞蹈活动前，舞蹈老师都会带着大家做准备前的热身动作，使肌肉内的代谢过程加强，温度增高，粘滞性下降，提高肌肉的收缩与舒张速度，同时加快血液循环，让全身提前进入运动状态，避免在执行舞蹈动作时肌肉剧烈收缩而造成的运动损伤。

学校活动室的器材比较简单，除了老师带着大家做一些规定的拉伸动作外，还会要求大家在活动室的压腿杆上做四组拉伸，每组20下，左右两条腿各两组。

”一丹，腿要再弯一点！“舞蹈老师走到高一丹的身旁，用手轻轻的按压着高一丹的大腿与小腿的韧带连接处。在普通人看来很简单的动作，高一丹却做的如此费力，一边努力的完成老师要求的动作，一边头上的冷汗直冒，脸上却要装作一脸轻松，生怕老师看出端倪。

基础的动作排练完后，高一丹总算松了一口气，因为后面的整体练习不会像之前那样一直僵持一个动作，而是动作连贯性的练习，对于韧带轻微拉伤的高一丹起到了很好的掩护。

这次表演的舞蹈节目是《青春旋律》，除了手上的一些姿势比较难，再就是几个原地跳跃的动作，排练几次下来后，齐整度还是达不到舞蹈老师的要求，于是老师就要求大家先中途休息一下，然后再继续练习，此时，时钟已经指向了晚上八点。

”听说这次腾辉集团会在学校成立一个基金会！“坐在活动室的长椅上休息的同学小声议论着。

”基金会？那是啥？“一旁的同学不解的问道，而高一丹则坐在一旁用手轻轻的揉搓着韧带处，希望能舒缓一下拉伤带来的疼痛感。

”应该是和学校长期合作类的吧，反正对被捐助的学生有好处。“周围的同学用稚嫩的声音解释道。

”这次的慈善表演不知道谁会是那几个幸运儿？“排练舞蹈的同学满怀期待的八卦道，按照惯例，慈善晚会每年都会从表演者中选出几名同学领取奖励，表示对表演者辛勤演出的感谢。

”不知道！“

”不过听说这次的奖励要比去年多很多呢！“

”具体是多少呢？“