第208章 一不小心感冒208（1 / 2）

晚上九点。

楼顶。

郑明豪回去后，秦霄就开始锻炼。

一个角落已经摆着几台体育器材，白天时候快递上门，并帮忙安装好。

“先从你开始！”

扫了一圈，秦霄心里已经有目标。

跑步机，根据运动量不同，分为慢走，快走，快跑三种模式。

慢走适合老年人，轻度运动，受伤后康复人锻炼。

至于快走时速在6－8km\/h，这种速度主要适合适量增加运动人群。

秦霄热身跟别人不同，他原地活动一下筋骨，上到跑步机直接选择快跑模式，调到20公里每小时。

经过昨天锻炼，还有一天磨合，秦霄身体又增强一些。

“不错，刚刚好！”

调整呼吸，秦霄开始跑起来。

“这么努力？”

不知道什么时候，辛芃也上到楼顶，她没有打扰秦霄，而是站在一边看着对方。

....

时间流逝。

在辛芃震惊目光下，秦霄在跑步机上，已经运动一个小时。

“这就是他说的锻炼？”

辛芃也经常锻炼，她不需要过去看，也知道这是一套专业跑步机，时速最起码是15公里以上。

“呼！”

从跑步机上下来，秦霄擦了一下额头汗水， 他深深呼出一口气。

“还是楼顶锻炼爽！”

秋天本来凉爽，在楼顶风很大，待久了一不小心还会着凉。

“咦，辛芃你还没睡？”

这时，秦霄才注意到不远处辛芃。

“楼上风大，注意可别着凉了！”

见到辛芃双手抱肩，他走过去关心问了一声。

“没事，现在还没睡意，我也想锻炼一下！”

辛芃摇了摇头，露出一丝笑容，她走到跑步机旁边，看到上面数据，不由得惊呼一声：“20公里！”

“好，我热身完了，这个就让给你！”

时间已经不早，要不是还要锻炼其他，秦霄还想继续跑下去。

“嗯！”

辛芃木然点了点头，时速20公里，再快一点就是世界纪录了，他想不到秦霄身体素质这么强。

“呼呼！”

调好模式，辛芃开始跑起来，她选择是快走，这个速度是最舒服的，她经常锻炼，家里也有一部跑步机，几乎每天都锻炼半个小时。

“他确定不是运动员，只是一位普通大学生？”

在锻炼时候，辛芃一直都在留意着秦霄，见到一口气做了几百个俯卧撑，每一次都是单手，双手轮着锻炼。

这一幕，差点让她从跑步机上摔下来。

“还来！”

辛芃深吸一口气，好不容易让自己平静下来，下一刻又瞪大眼睛。

“我看到什么了？”

双指俯卧撑，只有在电视上才看到的场景，如今却发生在秦霄身上。

“体力这么好！”

做完俯卧撑后，秦霄起身补充水分，接着继续锻炼深蹲，辛芃脑海不由得冒出一个画面，脸色变得通红，心中的郁闷减轻许多。

在辛芃震惊目光下，秦霞又锻炼了半个小时。

啪啪！

“武术！”

从跑步机下来后，辛芃正要过去，看到秦霄又开始锻炼，不得不停下来。 看到秦霄踏着小碎步，不时出拳踢腿，每一个动作在常人看来都是高难度。