第33章 李倩倩减肥33（2 / 2）
现在没空管她，直接去厨房做早饭去了，</p>
按照惯例，黄有才炖了一锅牛肉炖猪肉，今天又为李倩倩做了一个减肥的菜。</p>
一个减肥的套餐，清水炖萝卜，炖了四五斤萝卜块，最后加了一点点肉汤。</p>
和一些他的秘制调料，味道变得还不错，既管饱，味道也不错，就是没什么营养。</p>
真是个好东西，让陈芸去厨房下了两斤面条，黄有才去拿出一个不锈钢盆，</p>
把上早上熬的中药倒里面，又拿出5瓶350毫升的功能饮料，拧开盖子加里面，最后他拿出他的用珠子过的水。</p>
想了一下，加了大概15毫升，搅匀以后，想了一下，又加了5毫升。</p>
再搅匀了一下，他为他这个他配置的药水，起名减肥水了。</p>
把这些药重新装进那5个功能饮料瓶子里面。</p>
最后还剩一些，他拿出几个100毫升的玻璃杯，正好倒了三杯。</p>
他把所有的药水都拿到客厅，当着三个女的说道，</p>
“倩倩，这是我为你配置的减肥药水。”</p>
说完就端着其中一杯一口喝了，喝完以后，仔细感受了下有些效果。</p>
但是比他自己平常喝的差不少，</p>
陈芸看着眼前的5瓶功能饮料。</p>
又看了下剩下的两杯，闻着有点中药的气味，</p>
也有点功能饮料的气味，她非常怀疑黄有才就是在功能饮料里面加了点中药。</p>
但是她没证据，她也不方便说什么，</p>
黄有才对着李倩倩和李菲儿说道，</p>
“你们每个人一杯，”</p>
李倩倩没有迟疑，仰头一口就喝了，味道有点甜甜的，还有一股子中药味，和功能饮料有点差距，但是差的不多。</p>
李菲儿犹豫了一下也一口喝了，</p>
黄有才看他们喝了，就准备吃早饭了，</p>
“倩倩，你只能够吃这盆萝卜。”</p>
说完就直接开吃了，夹了一坨牛肉，几口吃完微微感受了一下药效。</p>
有一点点兴奋，也有轻微的想发泄的味道，和他平时一天喝50毫升的效果差多了，</p>
但是也有效果，这样正好，效果太明显，容易让人察觉，这个只加了一点微弱的效果。</p>
还是掺了功能饮料的，有一点兴奋的感觉也不足为奇，</p>
今天李菲儿和李倩倩的食欲特别好，李菲儿吃完了一碗面还吃了三坨牛肉，顺便吃了李倩倩的几块萝卜。</p>
李倩倩吃完面还吃了几十块萝卜才感觉饱了，</p>
吃完了饭，黄有才就仔细询问，</p>
“倩倩，菲儿吃完减肥药，早餐后感觉怎么样？”</p>
李菲儿，仔细感受了一下说道，</p>
“感觉胃口大开，食欲大增，害我多吃了不少，而且现在整个人也感觉精力十足。”</p>
“我也差不多是这个感觉，说来也怪，我居然有点想出去跑一圈的冲动。”</p>
李倩倩马上回复道，</p>
“对对对，一说这个我也有这种感觉！”</p>
黄有才听完以后就放心了，有效果，而且没有太夸张。</p>
于是开口道，</p>
“大家休息一会儿，再去去跑步试试，”刚吃完饭不适合剧烈运动，否则后果严重。</p>
休息了二三十分钟，黄有才又带着她们三个出去跑步了，虽然太阳有点晒了。</p>
今天也忘了做防晒了，但是黄有才为了测试一下减肥药效果，就有没有同意李倩倩她们回去穿防晒装备。</p>
就今天一小会儿也晒不黑的，</p>
大家顶着早上的朝阳，跑了半个小时以后，黄有才稍微的出了些汗，</p>
陈芸后背的衣服都湿了一小片，内衣的痕迹也是隐隐约约了。</p>
李菲儿也出了一头的汗，看上去状态还行。</p>
只有李倩倩已经是汗如雨下了，不过看样子还能坚持，也没有开口说累。</p>
黄有才带头往回跑，跑了十几分钟以后，李菲儿和陈芸也是出了不少汗，</p>
黄有才自己也出了一头汗，李倩倩更不用说，黄有才看了下时间，</p>
45分钟的样子，这个效果不错了，李倩倩已经差不多到极限了，现在也没有喊停。</p>
一脸兴奋的表情，而是在咬牙坚持。</p>
过犹不及的道理，黄有才还是懂的。</p>
叫大家暂停，慢慢的走回去，到家以后，黄有才感觉意犹未尽。</p>
陈芸的感觉就是正常的锻炼而已，跑完一圈，有点神清气爽的感觉。</p>
李菲儿也是感觉神清气爽，没有像以前一样跑完步回家就有感觉疲惫。</p>
想躺下的感觉，只有李倩倩开始跑的时候一脸兴奋，半个小时后她就感觉那股兴奋劲过了，</p>
最后15分钟，她是咬牙坚持的，现在到家了，躺在椅子上不想动了。</p>
不过心里面对那减肥药的效果非常满意，一次性突破了她的极限15分钟，多跑了半个小时。</p>
起码出了一两斤汗，这还不得掉一两斤肉啊！</p>
黄有才去厨房倒了杯水，加了点盐给李倩倩，</p>
“倩倩，喝点盐水，你出汗太多了，容易脱水。”</p>
李菲儿和陈芸上楼去洗澡去了，李倩倩站起来也想上去洗澡换衣服。</p>
突然黄有才叫住了她，</p>
“你不能够乱吃东西，肚子饿可以吃些蔬菜水果之类的，饱一下腹就好了，</p>
肉是可以吃，但是不能像我一样，否则你也会练成和我一样。</p>
你自己也不会想从一个200多斤的胖子变成一个200多斤的肌肉女吧。”</p>
李倩倩闻言，脑中想象了一下后果，马上摇头，</p>
“好的，我都听有才哥的，我先上去洗澡去了。”</p>
黄有才点头，自己也洗澡去了，刚刚他本来想说，这个减肥水喝了对视力也有改善，不过想想效果没有这么快。</p>
毕竟李倩倩只是喝了他的几十分之一量，不过日积月累肯定还是有效果的，以后再说吧。