第64章64（1 / 2）

“早上有事忙，所以没开播。”

宋知命一鼓作气，翻山越岭，吃过丹药速度得到质的提升，八分钟就跑回遮袖山。

“各位居士你们等等，今天给你们直播点不一样的事情。”

：原来今天是去给我们准备惊喜的。

：满怀期待。

：道长都说不一样了，绝对是了不起的事情。

：难道要去打怪兽吗？

：觉得没那么简单，肯定比打怪兽好看。

：要揍儿子的抓紧啦，揍完安心看直播。

：道长晚间开直播，其他主播要惨了。

弹幕正讨论着。

突然画面变黑，只听到水哗啦哗啦的声音。

宋知命打开水龙头洗澡。

避免走光。

他调整系统的摄像头固定住，观众看不到画面，只听到声音：“不用猜，等一会就给你们解密。”

十分钟。

简单洗漱下。

宋知命换上身干净衣物。

擦干头发，就走回卧房，挥挥手道：“今天的直播内容，就是……打坐睡觉。”

：踏马我刀呢！我要去剁了这小子。

：我儿子都揍完了，你就给我看这个？

：小道长坏的很！

：大伙众筹刀片。

：枪在手跟我走，杀道长抢阁楼！

希望有多大。

失望就多大。

直播间的观众瞬间炸锅。

当然。

大多数都在开玩笑。

观众觉得不尽兴，但估计今天办活动的主播跟直播公会，此时都在欣喜。

得亏年轻道士今晚不搞什么大动作。

不然流量全往他直播间里跑，其他主播绝对无人问津！

他在流量方面的号召力的确独一档。

明星都得避其锋芒。

宋知命哈哈笑道：“别介，正所谓呼吸到脐，寿与天齐，打坐也是重要的养生方式，今天教你们一种道家的呼吸法，有空的时候自己练练，可以安神助眠，养神保肺，净心明悟。”

：呼吸法厉不厉害？

：先说说看，不好的话，大伙就让遮袖山堆满刀片。

：学完能傍上富婆吗？

：反正我不太敢学道长教的东西。

：是不是修炼的那种？

听他说完。

观众们的好奇也被勾起来。

宋知命发挥大忽悠本色，神秘兮兮的道：“徐凤年修的大黄庭你们有没有听过？今天教的跟那有点关系，叫《黄庭经》，西游记中也提到过，被誉为长生之妙典。”

《黄庭经》是道教养生专著，十分有名。

民谚里就有日诵《黄庭》三五遍，不得道来也成真的说法。

“古时有不少人通过研习黄庭经来修仙，但放到如今基本不可能实现，不过……拿来养生肯定是没问题的。”

宋知命娓娓道来：“影视剧里面常提到修炼的内景、外景的说法，就是出自这里，今天主要说说内景。”

没有系统前。

他也憧憬过利用黄庭经修炼。

结果练了十年。

啥也没有出现。

归根到底，还是天地间缺乏灵力的原因。

“肝开窍于目，如日月之明，五行之关镜。”

“肝气上与三焦气合，下为口中津液，津液过玄膺、明堂入丹田，真气流布，百骸受润，则无疾病。”

“脾为仓廪之本，纳谷物生味道，化糟粕。”

“脾居中央，横在胃上，外应脸色；”

宋知命先把白话文版本的，给大伙讲述一下，随后又讲解如何吐纳：“先呼后吸，吸鼓呼瘪，呼时经口，吸时经鼻，呼比吸长，不可用力。”

：学完会不会跟徐凤年似的走路要扶墙。

：你家有裴南苇估计也得扶墙。

：跟我爹说看直播学呼吸，他要用皮带抽我，我该怎么解释。

：靠，这小子话没说完就入定了。 ：道长醒醒！