0024 开始暗中故意装病(1 / 2)

“首先打坐练气分为三个阶段:打地盘、单打膝、天盘!”南宫灵犀一边为许彦讲解功法,一边费力将许彦的上身搬坐起来。

“这三种方法循序渐进,先进行最常用的打地盘!”

“具体练法:双腿盘坐,左手掌心向上,平端于胸前,右手握拳放在左掌上;竖起脊梁,正身端坐;”

“双目微闭,牙关紧闭,舌抵上腭,全身放松,心平气和,任呼吸出入自然。”

然后,好不容易才为许彦的身体摆出开始打坐练气的正规姿式,她这才坐到了许彦的身后,双手抵往他后背。

一为支持住他身体,以免他无力坐稳瘫倒,二为他渡气引导修练。

又耐心详说道:“打坐修练还需要注意诸事项:”

“1.舌抵上颚,面带微笑,可以贯穿始终,提肛缩肾。”

“2.垂睑或闭眼,眼观鼻,鼻观心,可以消除杂念,由鼻端入心,即鼻观心。”

“3.进入息相,呼吸顺畅自如,心神与气息绵绵细长,犹如涓涓细流……”

……

自此,许彦为自救,为了拥有一个革命本钱的强健好体魄,开始随南宫灵犀正式修练起了道家内丹打坐练气术。

虽然刚开始,许彦身体行动都不便,入门更是数倍于常人的艰难。

但他为了坚强的活下去,唯有紧咬牙关,以极大之毅力坚持。

他是自家知自家事,自己此刻做什么都无能为力。

唯一所拥有和具备的,并还能够发挥出来的,就是坚韧不屈的顽强拼搏意志。

人死如灯灭,一切只有活着才有意义和希望。

死容易,生艰难!

必须要尽最大努力,最大限度的好好活下去,完成他心心念念梦想中的三国伟业。

许彦半身不遂,瘫坐不稳,打坐摆姿势都全程需要南宫灵犀的辅助。

他要气感,并运气冲关,打通全身任、督二脉小周天,进行练气入门基础,实则有如登天之难。

好在南宫灵犀为了许彦完全不计代价,不惜自身耗费多年功力。

耐心细致地运气度功疏导许彦全身经络和四肢百骸,为他打通小周天。

有了南宫灵犀这个好师傅,好辅助,再加上许彦自身坚韧不拔的毅力,和他持续加倍地付出努力。

还有辅以每天张仲景的针炙和药剂,以及安宫牛黄丸的长期疗效应用。

多日后,黄天不负苦心人,许彦通过打坐练气,不但打通了全身的小周天,而且也基本已经能够伸展手脚四肢,下地活动了。

好在他年轻,生命力旺盛,才康复得这么快。

“公子,天可怜见的,皇天不负苦心人,你终于迅速好起来了,很快就要彻底康复了,”南宫灵犀喜悦之情溢于言表。

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