第554章 野外二十公里拉练！1109（2 / 2）

　瘦归瘦。

　但常吃牛肉喝牛奶的人怎么可能不比喝粥吃咸菜的人有力气呢？

　别看李婉柔瘦，骨头里长肌肉！

　张倩家是万元户，营养也不错。

　反观刘彤，她最近确实吃胖了，但那是虚胖，体力还是不行，身体构造这种东西很微妙，可不是一朝一夕就能调理好的。

　其实。

　关于体力。

　除了吃牛肉喝牛奶以外，李婉柔还知道一种对增长体力特别有帮助的办法。

　就是。

　爱爱是全身运动，每次都是大汗淋漓。长期坚持，保持主动，时间久了，腹肌都能练出来了，特别管用。

　但她不好意思对任何人说。

　羞死了...

　想到过分的事儿，俏脸儿通红通红，浑身更加燥热。

　以至于路过下一个指路的小教官时，她都是低着头跑过去的。

　“呼...”

　张倩一直紧跟着，有些跑不动了，呼哧带喘在后面喊，“婉柔姐，歇歇吧，咱俩...咱俩一起歇一会儿怎么样？”

　二十公里呢。

　这才不到六分之一。

　李婉柔正在兴头，也不回头，边跑边说，“你歇歇吧...呼...我再跑一段儿...”

　张倩没说话。

　继续跟着跑，眼睛看向前方，十分专注。

　“诶呀！”

　五分钟后。

　张倩忽然惊叫一声。

　声音突兀，吓得李婉柔一跳，下意识回头看去。

　哪知道。

　前面的草地上正有一个凸起的藤蔓。

　李婉柔脚步未停，一个没注意，脚下一绊，侧身摔倒在地。